生活最好的状态，从来不是轰轰烈烈的盛大，而是细水长流的安稳。在快节奏的当下，学会慢下来，接纳平凡、享受日常，就是成年人最珍贵的自愈能力。
一、极简，不是贫瘠，而是取舍
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二、认真生活，就是最好的修行
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三、接纳平凡，与生活和解
做人最大的通透，是懂得放过自己，不和自己较劲，不和过往纠缠，不和世事为难。人这一生，烦恼大多都是自找的，纠结太多、思虑太重、执念太深，才会活得疲惫不堪。我们总是反复回忆过往的遗憾，过度揣测他人的心思，过分纠结小事的对错，过度焦虑未来的未知，把自己困在无形的牢笼里，内耗不止、疲惫不堪。其实世间本无事，庸人自扰之，很多烦恼换个心态就会消散，很多执念放下就会轻松，很多纠结释怀就会坦然。人生短短几十年，没必要为难自己、消耗自己、委屈自己，学会释怀、学会放下、学会自愈，看淡得失、看清世事、看轻烦恼，心宽一寸，路宽一丈，心若安然，万事皆安。
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